반응형 프리바이오틱스 음식1 장 건강이 면역력의 핵심? 프리바이오틱스가 풍부한 음식 모음 장이 튼튼해야 면역력이 높아진다?!여러분 혹시 "면역력의 70%는 장에서 결정된다"는 말 들어보셨나요?우리 몸의 면역 세포 중 대부분이 장에 몰려 있기 때문에,장 건강이 곧 면역력의 핵심이라고 할 수 있다구요!그런데 장 건강을 챙기려면 유산균만 먹으면 끝?아닙니다! "프리바이오틱스"도 함께 챙겨야 진짜 효과를 볼 수 있다구요!프리바이오틱스는 유익균(프로바이오틱스)의 먹이 역할을 해서장내 좋은 균들이 더 잘 자라게 도와주는 필수 영양소입니다.오늘은 프리바이오틱스가 풍부한 음식들을 모아서 정리해 봤으니,장 건강이 걱정된다면 지금부터 하나씩 확인해보세요! 😊🍌 장 건강 필수템! 바나나바나나는 천연 프리바이오틱스 식품으로 장 건강에 아주 좋은 과일이에요!특히 난소화성 전분(Resistant Starch)이 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
