반응형 기관지보호1 미세먼지 걱정될 때 먹으면 좋은 음식 & 나쁜 음식 📋 목차미세먼지가 건강에 미치는 영향미세먼지 배출을 돕는 좋은 음식미세먼지에 나쁜 영향을 주는 음식미세먼지 해독에 좋은 음료미세먼지 많은 날 식단 관리법추가로 실천하면 좋은 건강 습관FAQ미세먼지가 심한 날이면 목이 따갑고 가슴이 답답해지는 느낌이 들 때가 많아요. 이런 날에는 외출을 자제하는 것이 최선이지만, 우리가 섭취하는 음식도 미세먼지 배출과 건강 관리에 중요한 역할을 해요. 미세먼지는 호흡기뿐만 아니라 혈관과 신체 전반에 영향을 미치기 때문에 면역력을 높이고 해독을 돕는 음식을 먹는 것이 좋아요. 반면, 염증을 유발하거나 체내에 미세먼지를 더 오래 머물게 하는 음식은 피하는 것이 중요하죠. 그렇다면 미세먼지 배출을 돕는 음식과 피해야 할 음식은 무엇일까요? 오늘은 미세먼지가 걱정될 때 챙겨 먹.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
